Rūpējoties par savām kājām un pēdējam jūs varat uzlabot vispārējo veselības stāvokli un pašsajūtu. Bet, tirgū ir pieejamas neskaitāmas masāžas vannas dažādos dizainos un ar dažādām funkcijām. Bet, kā izvēlēties labāko un efektīvāko kāju masāžās vannu? Atsauksmes ir lielisks veids, kā noskaidrot, kura iekārta būs vispiemērotākā un vislabākā. Interneta akcija piedāvājumi sniedz ikvienam iegādāties preces lētāk. Ja cena jums ir svarīga, tad noteikti ielūkojieties tiešsaistes pārdošanas portālos.
Pēdu masāžas vannas izmantošana sniedz labumu skaistumam un veselībai, un, ja jūs pievienojot ūdenim ēteriskās eļļas, ieguvumi kļūst vēl lielāki.
Šīs ir galvenās masāžas vannu lietošanas priekšrocības:
Siltuma un masāžas elementi uzlabo asins plūsmu jūsu pēdās. Tas, savukārt, uzlabo cirkulāciju visā ķermenī, jo pēdu cirkulācijai ir galvenā loma, lai nodrošinātu pietiekamu asinsriti pārējā ķermenī.
Uzlabojot asinsriti un masējot pēdu muskuļu audus, pēdu spa palīdz attīrīt ķermeni. Masējot pēdas, pēdu spa sniedz arī refleksoloģijas priekšrocības, tostarp stimulējot dzīvībai svarīgos orgānus, kuriem ir nozīme ķermeņa detoksikācijā. Ja jūsu kāju spa pievienojat vannas sāļus, detoksikācijas efekts ir vēl lielāks.
Pēdu refleksoloģija tiek izmantota, lai mazinātu sāpes citās ķermeņa daļās, tāpēc tā var palīdzēt pret galvassāpēm, muguras sāpēm vai citām sāpēm, kuras jūs piedzīvojat.
Samazinot iekaisumu un uzlabojot asinsriti, pēdu spa palīdz jūsu kājām ātrāk atgūties pēc smagiem treniņiem vai saspringtām aktivitātēm. Šī atveseļošanās ir atslēga traumu profilaksei un muskuļu sāpju novēršanai.
Gravitācijas dēļ jūsu sirdij ir jāpumpē asinis spēcīgāk, lai asinis tās atkal ritētu tālāk no kājām. Asinsrites uzlabošana pēdās ar pēdu spa pazemina asinsspiedienu, jo mūsu sirdij nav jāstrādā tik smagi, lai cirkulētu asinis.
Tūska jeb šķidruma aizture ir izplatīta pēdās vai potītēs, īpaši grūtniecēm. Tomēr daudziem cilvēkiem ir viegla tūska no pārmērīga sāls patēriņa. Pēdu masāža palīdz atbrīvot šo lieko šķidrumu, lai novērstu nopietnākas saslimšanas, ko var izraisīt tūska.
Regulāra pēdu spa izmantošana var palīdzēt jūsu pēdām atgūties no ādas saspiešanas, varžacīm un citām pēdu problēmām.
Pērkot kāju spa vanniņu, ir vairākas funkcijas, kurām jāpievērš īpaša uzmanība, lai tā sniegtu jums nepieciešamo rezultātu.
Nogurušām vai sāpošām kājām ir nepieciešams skābeklis, lai atgūtos. Viss asinsrites veicināšanas mērķis ir palielināt skābekļa daudzumu. Skābekļa burbuļi palīdz piegādāt šo skābekli kāju vannā, nodrošinot maksimālu atjaunošanos un sāpju mazināšanu.
Lai gan dažām kāju vannām ir tikai “siltas” vai “karstas” opcijas, labākās vanniņas ļauj iestatīt precīzu vēlamo temperatūru, un pēc tam to uztur jūsu vietā. Šī precizitāte palīdz jums iegūt maksimālu komfortu un relaksāciju.
Labam pēdu spa ir labas masāžas funkcijas, tostarp veltņi, kas mīca pēdu muskuļus. Dažām kāju masāžas vannām pat ir vibrācijas iespēja, kas ir lieliski piemērota atpūtai un asinsrites uzlabošanai.
Dažām pēdu procedūrām ir papildu rīki, ko varat izmantot pedikīra spa ārstēšanai, piemēram, pumeka akmeņi un tīrīšanas birstes, lai nolobītu veco ādu un mīkstinātu pēdas.
Ieteikumi:
· Izmanto masāžas vannu tikai uz grīdas, virs aizsargājoša paklājiņa, kas var absorbēt ūdeni.
· Turiet pie rokas dvieli
· Regulāri tīriet un dezinficējiet vanniņu
· Izvairieties no kāju vannas lietošanas, ja uz kājām ir iegriezumi, skrāpējumi vai atklātas čūlas