Vibroplates darbība ir ļoti vienkārša: vibrācijas izjauc līdzsvaru, tāpēc muskuļi strādā, lai saglabātu līdzsvaru. Tehniski jūs varat vingrot, nekustoties. Ar vibroplates palīdzību jūs varat arī pastiprināt dažādus vingrinājumus, piemēram, tupienus, izpletņus, roku savilkumus un pamatnes vingrinājumus, lai sasniegtu labākus rezultātus. Turklāt vibroplati varat izmantot arī, lai atpūstos pēc regulāra treniņa. Vibrācijas plāksnei ir noņemams sēdeklis, ko varat izmantot dažādiem vingrinājumiem.

Tunturi Cardio Fit V10 izmanto oscilāciju, vibrāciju un abu veidu kombināciju. Vibrācija nozīmē, ka plāksne ātri pārvietojas uz augšu un uz leju. Svārstības ir šūpošanās kustība. Abas nodrošina, ka ķermenis zaudē līdzsvaru, un tāpēc muskuļi sāk strādāt, lai saglabātu līdzsvaru. Tas ļauj trenēt dažādas muskuļu grupas bez sarežģītiem vingrinājumiem. Svārstību un vibrāciju kombinācija rada trīsdimensiju treniņu maksimālam izaicinājumam.

Sīkāka informācija: